Fényvédő

Tavaly kb. ilyenkor már írtam ITT a fényvédelemről, de most újra időszerű, így pár szót nem árt ejteni róla ismét.

Az UVA-sugarak hosszú távon felelősek a bőr öregedéséért és bizonyítottan szerepet játszik a legrosszabb indulatú bőrdaganat, a melanoma kialakulásában is. Bőrünk barnaságát, és a leégést is az UVB sugarak okozzák, amelyek szintén hozzájárulnak a bőrrák kifejlődéséhez.
Az SPF, a Sun Protection Factor rövidítése, vagyis a fényvédő faktorra utal. Az UVA-faktor az UVA-sugárzás elleni védelem erősségét jelenti. A fényvédő faktor melletti szám arra utal, hogy hányszorosan több időt tölthetünk a napon leégés nélkül a naptej használatával.
Ha például fényvédő krém nélkül 10 perc alatt lepirulna a bőrünk, akkor a 15 SPF krémmel 15x 10  percre lehetünk  védettek a napon pirulásig. De ismételnünk kell a krémezést, ha ennél többet tartózkodunk a napon.
Fontos az is, hogy mielőtt kimegyünk a napra, előtte 20 perccel kenjük be magunkat, mert körülbelül ennyi idő kell, hogy a krémek, naptejek kifejtsék a hatásukat.

Fontos, hogy a vízben is, és a napernyő alatt is védekezzünk a káros sugarak ellen!
Fürdőzésnél  használjunk vízálló naptejet.
Ne feledkezzünk meg a az UV szűrővel ellátott napszemüvegről sem a szemünk védelmében.
Tehát a valódi UV-szűrővel ellátott napszemüvegek mindenképpen ajánlottak.

Mivel én már csak házikencét használok, be kell szereznem Sunblocker-t, amivel fényvédős krémet készíthetek.
Ha érdekel valakit, akkor szívesen írok majd a krémem elkészülte után a tapasztalataimról.

ITT olvashattok egy összefoglalót a fényvédő krémek tesztjéről.